Prävention · 2 Min. Lesezeit
Lärmpausen bewusst in den Tag einbauen
Die Dauer einer Lärmbelastung spielt für das Risiko eine Rolle. Ruhigere Phasen reduzieren die weitere Belastung.
Die kurze Antwort
Die Dauer einer Lärmbelastung spielt für das Risiko eine Rolle. Ruhigere Phasen reduzieren die weitere Belastung. [1]
Den ganzen Tag betrachten
Berücksichtigen Sie Arbeit, Fahrt, Sport und Freizeit zusammen. Eine Pause von der Maschine ist keine ruhige Phase, wenn anschliessend sehr laute Kopfhörer genutzt werden. Suchen Sie tatsächlich ruhigere Orte und besprechen Sie bei beruflichem Lärm die vorgesehenen Massnahmen mit dem Betrieb. Eine Pause macht vorangegangene Schäden nicht rückgängig.
Ihre Checkliste
Welche lauten Phasen gibt es?
Wo ist es wirklich ruhiger?
Wie lassen sich Pausen einplanen?
Welche Belastung ist vermeidbar?
Worauf Sie im Alltag achten können
Achten Sie auf Situationen, in denen Sie lauter stellen oder sich nach dem Lärm schlechter orientieren können.
Die wichtigste Erkenntnis
Gehörschutz wirkt am besten, wenn er vor der lauten Situation bereitliegt und richtig sitzt.
Was das für Ihre Entscheidung heisst
Planen Sie ruhigere Abschnitte bewusst und reduzieren Sie vermeidbare zusätzliche Lautstärke.
- Planen Sie Schutz vor der lauten Situation.
- Prüfen Sie Sitz und Anwendung praktisch.
- Nehmen Sie anhaltende Veränderungen ernst.
Persönlich klären
Nehmen Sie Ihre Fragen mit in die Beratung.Finden Sie einen passenden Hörakustiker in Ihrer Nähe und besprechen Sie die nächsten Schritte.